Começo
Conheça os movimentos e inicie uma nova rotina.
Seu corpo mais definido começa em casa.
Programa de 4 semanas com treinos em vídeo, sem equipamentos, passo a passo e com versões adaptadas para iniciantes.
Pagamento único • acesso digital imediato
4 SEMANAS10 EXERCÍCIOSTREINOS CURTOSSEM EQUIPAMENTOS
ROTINA POSSÍVEL
Você não precisa de uma hora livre para se movimentar.
Quando a academia, o deslocamento e a agenda corrida viram um obstáculo, o treino acaba ficando sempre para depois. A FitHouse traz uma forma prática de começar em casa.
Treinos curtos para encaixar no dia
Sem equipamentos caros
Estrutura simples para criar consistência
TUDO ORGANIZADO
Você abre, dá play e treina.
Nada de improvisar ou perder tempo decidindo o que fazer. Você recebe uma sequência de treinos para acompanhar em casa durante quatro semanas.
01 acesso digital02 treinos guiados03 rotina estruturada
SEU CAMINHOSEMANA 01 SEMANA 02 SEMANA 03 SEMANA 04
Uma semana de cada vez.
O objetivo não é fazer tudo perfeito. É criar uma rotina que você consiga continuar.
Ritmo
Ganhe mais confiança para seguir o programa.
Constância
Faça do movimento um compromisso possível com você.
Continuidade
Feche o ciclo com mais segurança para continuar.
COMECE HOJE
Seu treino. Sua casa. Seu ritmo.
Quatro semanas de treinos em casa para você começar de um jeito possível, no seu ritmo.
R$ 37
QUERO COMEÇAR POR R$ 37Pagamento único • acesso digital imediato
DÚVIDAS FREQUENTES
Antes de começar
Preciso de equipamentos?
Não. A proposta da FitHouse é permitir que você treine em casa sem precisar montar uma academia.
É para iniciantes?
Sim. Você pode começar no seu ritmo e respeitar seus limites.
Quanto tempo dura cada treino?
Os treinos são curtos e foram pensados para caber na sua rotina.
O acesso é online?
Sim. Após a confirmação da compra, você recebe acesso digital ao programa.